how to reduce 5 kg weight in 3 days|weight loss drinks at home|homemade weight loss drinks recipes|best weight loss drinkslose 5kg in 3 days fast weight loss|

Bismillah-ur-Rahman-ur-Rehman-Sam-Islam-Al-Mulkam Dostu Today I am going to tell you a drink that can reduce the fat in your body by 5kg in 3 days. It is very fun and easy to make. There is a very simple color that every person who drinks this day will drink God once again and again, he will also drink the ingredients that need to be made to make the most natural things. There are no side effects that are used, which can be made by people of all ages and reduces their weight to five kg in three days. We can make it every day with ease of ease and can do it even more than people who are worried about obesity whether they are girls or boys, they do not have to worry about it. Make and reduce your weight loss because the obesity is the enemy of human beauty, whether it is a girl or a boy, no one likes to bury herself so that we can make a similar drink today. The method will tell you that you can make it easier for you to make and reduce your weight by reducing it. Let us know you. How to make this thread

Ingredient ingredients

Pumpkin Two Cups
Pepper Pepper
Plant leaves five to seven digits
Lemon Juice Two Spoones
Black salt customized taste
Ginger powder half-teaspoon powder
Water is big cup

Preparation:
 First of all, you have to take a grandfather, two cups of pudding in it), by adding half a cup of water and the half of the leaves of the plant, you have to grind well and have to know it well with any dress After that, the rest of the Gods you add include those in which Pepper Pepper, Lemon Juice, Colanmic and Ginger powder are included are the drinks very amazing and quick in your weight. Will you make it fast and PA is very useful in this heat۔

بسم اللہ الرحمن الرحیم سیم اسلام علیکم علیکم دوستو آج میں اپ کو کو ایک ایسا ڈرنک بتانے جارہا ہوں جس کو استعمال کرنے سے آپ اپنے جسم میں موجود چربی کو 3 دن میں 5 کلو تک کم کرسکتے ہیں ہیں یہ بہت ہی مزے دار اور بنانے میں بہت آسان رنگ ہے ہے ہے جو بھی انسان اس دن کو ایک بار پیئے گا خدا اس کا دل بار بار بنا کر پینے کو کرے گا گا جن ک کو کو بنانے کے لئے جو اجزا درکار ہیں وہ بھی آپ کو بتائیں گے گے ساری قدرتی چیزیں استعمال ہوتی ہیں اس کا کوئی بھی سائیڈ افیکٹ تو نہیں ہے اس کو ہر عمر کے افراد جو ہیں وہ بنا کر سکتا ہے اور اپنے وزن میں پانچ کلو تک تک تین دن میں کمی کرتا ہے ہے اس دن کو بڑی آسانی کے ساتھ ہم بنا کر ہر روز بھی سکتے ہیں اور اس کو اور بھی کر سکتے ہیں ہیں جو لوگ موٹاپے کی وجہ سے پریشان ہیں چاہے وہ لڑکیاں ہیں یا لڑکے ان کو پریشان ہونے کی ضرورت بالکل نہیں ہے وہ یہ والا ڈرنک بنائیں اور اپنے وزن میں حی ذ کمی کریں کیونکہ موٹاپا جو ہیں وہ انسانی خوبصورتی کا دشمن ہے چاہے وہ لڑکی ہو یا لڑکا ہوں ہو کوئی بھی اپنے آپ کو موٹا کہلوانا پسند نہیں کرتا اسی لئے ہم آج آپ کی خدمت میں ایک ایسا ہی ڈرنک بنانے کا طریقہ آپ کو بتائیں گے کہ جو بڑی آسانی کے ساتھ آپ بنا بھی سکتے ہیں اور اس کو پی کر آپ اپنے وزن میں حی انگیز کمی لاسکتے ہیں ںآئیے ہم آپ کو بتاتے ہیں اس کو کیسے بنانا ہے 

اجزا ترکیبی

کدو                                  کٹے ہوئے دو کپ

کالی مرچ                          ایک چمچ

پودینے کے پتے                  پانچ سے سات عدد

لیمن کا رس                        دو چمچ

کالا نمک                           حسب ذائقہ

ادرک کا پاؤڈر                    آدھا چائے کا چمچ

پانی                                  بڑاآدھا کپ

تیاری:

 سب سے پہلے آپ نے ایک گرینڈ لینا ہے ہے اس میں دو کپ کدو) اس میں  اور پودینہ کےپانچ عدد پتے آدھا کپ پانی ڈال کر آپ نے اچھی طرح گرینڈ کرنا ہے اور اس کو کسی بھی ململ کے کپڑے سے اچھی طرح جان لینا ہے ہے اس کے بعد آپ نے جو باقی خدا ہوں گے وہ اس میں شامل کر لیتے ہیں جن میں میں کالی مرچ،لیمن کا رس،کالانمک اور ادرک کا پاؤڈر شامل ہیں ہیں ہیں ہیں یہ ڈرنک آپ کے وزن میں بہت حیرت انگیز اور جلدی کمی کرے گا آپ اس کو جلدی سے بنائی اور پی اے یہ گرمی میں بھی بے حد مفید ہے